lunch meenemen

Je lunch meenemen: onze tips & tricks!

Ben je het droge brood in de kantine op werk helemaal zat? Of moet je omdat je een speciaal dieet volgt zelf je lunch bereiden? Aan het zelf meenemen van je lunch zitten nadelen, maar vooral heel veel voordelen! Wij bespreken in dit artikel de voordelen van het meebrengen van een eigen lunch

Zelf lunch meenemen: de voordelen

Het lijkt allemaal veel gedoe; van tevoren bedenken wat je wil lunchen, je lunch ‘s ochtends in alle vroegte voorbereiden en dan al die vervelende bakjes in je tas mee naar werk nemen. Maar er zitten veel voordelen aan het meenemen van je lunch. En over dat bakjes probleem, daar hebben we het verderop in het artikel nog even met je over!

De voordelen

– Wat ik een van de fijnste dingen vind aan zelf mijn lunch meenemen, is dat het een stuk voordeliger is dan onderweg of op werk eten. Als je zelf je lunch meebrengt, krijg je ook waar voor je geld. We kennen allemaal wel kantines waar je kunt kiezen uit een oude krentenbol of een verlept broodje kaas. Daar mag je dan vaak ook nog de hoofdprijs voor betalen. Zonde van je geld.

– Een zelfgemaakte lunch is vaak gezonder! Het is op sommige plekken helaas nog steeds lastig om een lekkere gezonde lunch te scoren. Als je zelf iets meebrengr heb je dat probleem niet. Je kunt het zo gezond maken als je wil.

– Voor mensen met een allergie of aangepast dieet is het perfect omdat je precies weet wat je eet! Gelukkig zie ik wel regelmatig dat in kantines de allergenen worden aangegeven, maar het blijft soms gissen. Met je eigen lunch heb je daar geen last van.

– Je hebt altijd wat bij je! Of je nu veel reist voor je werk of dat het weer crazy tuesday is en je van afspraak naar afspraak rent: jij hebt je lunch binnen handbereik en hoeft dus niet met een rammelende maag rond te lopen.

Even over die bakjes

Ik weet het: je hebt je lunch thuis voorbereid en dan moet je iets met al die bakjes, verpakkingen en rondzwervende bananen. Soms lekken ze in je tas. En als je thuis komt mag je al die bakjes ook nog afwassen of in de vaatwasser stoppen. Heel vervelend, maar het is een kwaad wat niet valt te voorkomen. Gelukkig kun je je leven wel een stuk makkelijker maken door fijne bakjes uit te zoeken! Wij hebben er een paar voor je uitgekozen.

LunchboxInhoudLekvrijPrijsMeer info
Lunchbakje Aladdin Crave – Dubbelwandig0,85 LJa€ 17,99Meer info
koeltasje1Monbento – Meerdere kleuren1 LJa€ 34,95Meer info
koeltasje1 Joseph Joseph GoEat Lunchbox – 2 in 1Meerdere kleuren4,7 LJa€ 19,95Meer info
Sistema lunchbox Sistema To Go Cube Lunchbox 1,4 LJa€ 7,90Meer info

 

Warme lunch meenemen

Wist je dat je ook een warme lunch kunt meenemen? Ik ben zelf dol op warm eten tussen de middag, dus ik ben twee jaar geleden naar een oplossing gaan zoeken. Wellicht heb je op werk een magnetron, maar eten uit de magnetron is niet altijd meer zo lekker. Gelukkig is er een oplossing!

Als ik het woord ‘thermos’ zeg denk je waarschijnlijk vooral aan bouwvakkers die tijdens het schaften koffie drinken uit een thermoskan met bloemetjes. Maar wist je dat er tegenwoordig ook thermosbakjes (toch weer die bakjes he) zijn waar je eten in kunt doen? Ik ben zelf dol op mijn Thermos en mijn collega’s moeten mijn lofzang over mijn bakje regelmatig aanhoren. Ik gebruik mijn Thermos vooral als ik de dag ervoor soep heb gemaakt en dit mee wil nemen. Als je de soep ‘s ochtends opwarmt en in je Thermos doet, is hij aan het einde van de middag nog warm!

Toen ik mijn Thermos kocht, had ik nog niet zoveel keuze, maar tegenwoordig zijn de bakjes er in alle soorten, maten en kleuren. Ook zijn er meer merken die oplossingen voor het warm houden van voedsel hebben bedacht. Hierdoor kun je tegenwoordig voor een leuke prijs goede producten krijgen.

Thermos King JarIk gebruik mijn Thermos nu zo’n twee jaar en hij is nog steeds perfect! Lekdicht, er past lekker veel in (710ML) en je eten blijft heerlijk warm. Het enige wat ik jammer vind, is dat de vulopening aan de kleine kant is.

Ik heb voor je opgezocht waar hij nog te koop is. Zelf heb ik hem gekocht bij Greenjump.nl omdat hij daar voordelig geprijsd is.

>

€ 42,95GreenJump.nlMeer info
€ 54,95CoolBlueMeer info

 

Je lunch gekoeld houden

Misschien wil je je lunch liever lekker koel houden! Dit is vooral fijn als je bijvoorbeeld een salade bij je hebt. Je hebt tegenwoordig heel veel opties om je lunch mee te nemen en ook als je je lunch graag koud wilt houden. Zo zijn er Blokker en Bol.com meerdere soorten koeltassen te koop die je kunt gebruiken om je lunch in mee te nemen. Zelf heb ik gelukkig op mijn werk een koelkast tot mijn beschikking, maar mocht jij die niet hebben: ik heb de koeltasjes met prijzen en al voor je op een rijtje gezet.

KoeltasInhoudPrijsMeer info
koeltasje11,7 L€20,00Meer info
koeltasje11,7 L€20,00Meer info
koeltasje14,7 L€24,00Meer info
koeltasje14,7 L€26,95Meer info

 

Je meeneem-lunch voorbeiden is makkelijker dan je denkt

Zelf je lunch voorbereiden hoeft niet veel werk te zijn. Dingen die je kunt doen om het zo makkelijk mogelijk te maken:

  • Extra veel koken ‘s avonds zodat je de restjes de volgende dag mee kunt nemen
  • Als je te veel hebt gekookt kun je de restjes ook invriezen om later mee te nemen
  • Sommige dingen die je eet kun je de avond van tevoren al klaarmaken. Dat scheelt weer gedoe in de ochtend
  • Wat ook leuk is, is om samen met een collega lunch mee te brengen en te delen. Je kunt met elkaar afspreken dat je allebei iets meeneemt om te delen. Of dat iedere dag iemand anders verantwoordelijk is voor de lunch. Zo halveer je het werk en het is ook nog eens heel gezellig!

 

Mijn favoriete dingen om mee te nemen

Ik hoor vaak dat mensen het lastig vinden om dingen te bedenken om als lunch mee te nemen. Gelukkig zijn er een aantal simpele dingen die je kunt doen. Dit zijn mijn favorieten:

  • Soep in mijn Thermos
    Er gaat niets boven een lekker soepje! Je kan het ‘s ochtends opwarmen en dan in je Thermos doen. Het blijft zo de hele dag warm.
  • Maaltijdsalades
    Lekker makkelijk en relatief gezond (ligt vooral aan wat voor dressing je hebt)
  • Zelfgemaakte pastasalade
    Je kunt voor 2 dagen pastasalade maken en gemakkelijk in een bakje meenemen. Dit is ook een makkelijke glutenvrije optie als je het met glutenvrije pasta maakt.
  • Fruit
    Het liefst neem ik iedere 2 of drie stuks fruit mee
  • Avocados
    Lekker in een salade, om los op te eten of om op een broodje of cracker te doen
  • Nootjes
    Altijd fijn om nootjes bij je te hebben! Je kunt ze los eten, maar ook door je salade doen

Neem jij je lunch mee? En heb je nog tips?

Ik ben best een lunch-ninja, maar mocht je handige tips hebben, deel ze dan vooral met ons en onze lezers! Je kan een reactie achterlaten onder dit bericht.

Meer leesvoer

Bijensterfte: lang leve de bijen Je hebt er vast van alles over gehoord en gelezen: bijensterfte. Bijen blijken massaal dood te gaan en dit is een grote bedreiging voor onze voedselke...
De kracht van kurkuma Een tijdje terug vertelden we je al over de bijzondere kracht van boerenkool. Een andere superfood die wij vaak en graag gebruiken is kurkuma. Kurkuma...
Wat zijn de ingrediënten van een HEMA-rookworst? Het is winter en daarom hebben we zin in stamppot. Op zoek dus naar een allergievrije rookworst!Bekijk de ingrediëntenlijstUit allerlei te...
Kokosolie: ontdek alle voordelen voor je gezondhei... Je hoort en leest er steeds meer over: (biologische) virgin kokosolie. Logisch, want deze veelzijdige olie heeft enorm veel voordelen voor je gezondhe...
Geschreven door
Meer van Stephanie

14 supergrappige (en herkenbare) tweets over lactose-intolerantie

Soms moet je even lekker lachen of je afreageren om of over...
Lees meer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *