_MG_5327

Brood met hummus en zalm

10 minuten
Bevat geen gluten, koemelk, ei, lactose of soja

Wat heb je nodig?

Hummus
(Glutenvrij) brood
Gerookte zalm
Halve rode ui, in dunne ringen gesneden
Kappertjes
Olijfolie
Zout en peper
Tip: Bekijk hier onze review van onze favoriete glutenvrije broodmix

Hoe maak je deze glutenvrije lunch?

  1. Rooster je brood in de oven of de broodrooster.
  2. Besmeer het brood royaal met hummus.
  3. Leg er vervolgens een aantal plakjes gerookte zalm op.
  4. Doe er wat uienringen op.
  5. Doe de kappertjes eroverheen.
  6. Besprenkel het geheel met wat olijfolie
  7. Voeg zout en peper toe.

Meer leesvoer

Aardappeltjes uit de oven 50 minuten Bevat geen gluten, lactose, koemelk, ei, noten of sojaAls je op zoek bent naar een simpel allergievrij bijgerecht, dan is dit een gesc...
Pasta met kip, wijnsaus en artisjokharten  20 minuten  Bevat geen gluten, lactose, koemelk, ei, soja en notenGeen zin in veel gedoe na een dag werken? Dan is dit recept voor glutenvrije p...
Paella met garnalen, kip en chorizo  30 minuten Bevat geen gluten, soja, lactose, koemelk, ei en notenPaella: een typisch Spaans gerecht! Als je op vakantie weleens grote pannen ri...
Glutenvrije overnight oats met mango Ik worstel de laatste tijd een beetje met het vinden van een lekker en makkelijk ontbijt. Als ik wakker word, heb ik meestal vooral zin in pannenkoeke...
Geschreven door
Meer van Stephanie

Uit eten met een voedselallergie: de 3 beste sites met restaurants

Met een allergievrij dieet uit eten gaan, is niet eenvoudig.  Gelukkig zijn...
Lees meer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *