IMG_5295

Broccoli met knoflook en chilipeper

20 minuten
Bevat geen gluten, koemelk, soja, lactose, ei of noten

Je kunt broccoli natuurlijk gewoon koken. Maar als je eens iets anders wilt, kun je de broccoli op z’n Italiaans maken. Lekker met onze aardappeltjes uit de oven.

Wat heb je nodig?

Olijfolie
3 teentjes knoflook
1 rood pepertje, fijngehakt
400 gram broccoli, gesneden
Zout en peper
Optioneel: citroensap, hoeveelheid naar wens

Hoe maak je de broccoli

  1. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de chilipeper en knoflook 1 minuut op redelijk hoog vuur.
  2. Doe dan de broccoli erbij en voeg wat zout en peper toe. Roerbak 1 minuut.
  3. Giet er 150 ml water bij.
  4. Zet het vuur wat lager en doe het deksel op de pan. Laat de groenten in 10 minuten gaar worden.
  5. Na 10 minuten haal je het deksel van de pan. Zet het vuur hoog en laat het panvocht verdampen.
  6. Nu kun je de pan van het vuur halen. Voeg als je dat lekker vindt wat citroensap toe.

Dit recept komt uit het boek ‘Gennaro’s Favoriete Italiaanse Familierecepten’. Een heel leuk boek met heerlijke Italiaanse recepten.
[bol_product_links block_id=”bol_515ed17f486e8_selected-products” products=”9200000009921424″ name=”Gennaro’s Favoriete Italiaanse Familierecepten” sub_id=”gennaro” background_color=”FFFFFF” text_color=”42B09E” link_color=”000000″ border_color=”D2D2D2″ width=”236″ cols=”1″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″]

Meer leesvoer

Glutenvrije amandeltaart met abrikozen Dit artikel is geschreven door Inostrate van Das Andere KoekSpeciaal voor Pasen heb ik in deze gastcolumn voor Sightdish een glutenvrije paastaart...
Verse vietnamese loempia’s  25 minuten Bevat geen gluten, lactose, koemelk of eiVoorgerecht - 2 personenWat heb je nodig? 6 ronde rijstbladeren rijstnoedels wortels ...
Gluten- en lactosevrije pannenkoeken 20 minuten Bevat geen gluten, lactose, koemelk, soja of noten Wat heb je nodig? Voor 4-5 medium glutenvrije en lactosevrije pannenkoeken 1 cup ri...
Zelf glutenvrije pitabroodjes maken  45 minuten tot 65 minuten  Bevat geen gluten, koemelk, lactose, soja, ei of notenWanneer heb jij voor het laatst een lekker pitabroodje gegeten?...
Geschreven door
Meer van Stephanie

Glutenvrije-lactosevrije pepernoten en speculaas

In elke supermarkt, bakkerij en elk warenhuis waar je deze tijd van...
Lees meer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *